Det er ventet at det kommer til ? bli en firedobling av eldre frem til 2100 (FHI, 2014). Med dette som bakteppe blir det tydelig at eldre m? klare seg lengere hjemme uten bistand fra det offentlige, og de m? bo lengere hjemme. For ? s?rge for at eldre har god nok funksjon til ? bo hjemme blir trening en viktig faktor. Pahor (2014), skriver om en st?rre internasjonal studie som har blitt gjort p? eldre mellom 70-89 ?r, p? hvilken effekten fysisk aktivitet har p? eldres helse og funksjon. Funnene viser at treningen hadde en positiv effekt p? gangfunksjon og gav generelt mindre uf?rhet. Fra intervju med fysioterapeuter ble det lagt vekt p? at det er mange i bydelen (bydel i oslo ?st), som bor i 5 etasje, uten heis. Det er derfor viktig ? bevare gangfunksjonen, for at de eldre skal kunne komme seg opp trappene hjemme. I tillegg la fysioterapeutene vekt p? at det ofte var vanskelig ? f? brukerne til ? gjennomf?re hjemmetreningsprogrammet, og motivasjonen for ? gj?re treningen som regel uteble etter noen f? ganger. L?sningen MotivAID ?nsket ? utvikle ble derfor rettet mot ? hjelpe til med ? motivere eldre til ? trene.
Gruppemedlemmer:
MotivAID best?r av 4 gruppemedlemmer med forskjellig bakgrunn. Marta, har en bachelor i ?konomi i administrasjon og en bachelor i religion, kultur og samfunn med PPU. Truls, tar for tiden en bachelor i design, bruk og interaksjon. Henriette, har en bachelor i kultur og samfunn, samt en mastergrad i sosialantropolgi. Manhal, tar n? en mastergrad i nanoelektronikk og robotikk.
M?lgruppe
Den gruppen vi har fokusert p? er eldre som g?r til fysioterapeut og som har f?tt et hjemmetreningsprogram som de skal utf?re regelmessig.I tillegg faller fysioterapeuter innenfor v?r m?lgruppe, da de spiller en sentral rolle i utforming og individuell tilpassing av trenings?velsene.
Brukerunders?kelse:
I v?re unders?kelser blant brukergruppen, har vi kommet frem til en del funn innenfor v?r problemstilling:
- De eldre er skeptiske til ny teknologi
- Mange eldre er aktive
- Flere som har nedsatt h?rsel og er svaksynte
- Noen har finmotoriske problemer
...Om trening:
-Mange snakker varmt om sin fysioterapaut
-Mange har en forst?else av hvor viktig det er med trening og fysisk aktivitet
- Lettere og mer motiverende ? trene med en treningspartner
Presentasjon av sluttprodukt:
Resultatet av v?re unders?kelser ble en h?yoppl?selig prototype vi valgte ? kalle MotivAid. Som navnet tilsier, er form?let med denne l?sningen ? motivere eldre pasienter i aldersgruppen 70-90 ?r til ? gj?re ?velsene de har f?tt i hjemmelekse av sin fysioterapeaut. Vi ?nsket ? gi de et visuelt bilde av progresjonen og minke usikkerheten rundt utf?relsen av ?velsene.Dette l?ste vi ved ? lage et motivasjonstavle med tilh?rende armb?nd.
L?sningen best?r av en motivasjonstavle som best?r av:
(P? utsiden:)
? et display som registrerer antall repetisjoner brukeren gj?r av en ?velse
? et display som tar tiden p? hver ?velse
? tre sm? skjermer som viser ?velsene man kan velge mellom
? en litt st?rre skjerm som viser instruksjonsvideoen
(P? innsiden:)
? arduino-board som kommuniserer med en lightblue Bean (for denne prototypen), start/stopp-knapp, og et potentiometer som er implementert i hjulet.
? skjerm (nettbrett for denne prototypen) som kommuniserer med et program (?)
Hvordan den brukes
? Man trer b?ndet rundt armen eller beinet (alt ettersom hvilken ?velse man skal utf?re).
? Man velger ?velsen man vil utf?re ved ? vri hjulet rundt. De sm? kvadratiske skjermene med bilde av de ulike ?velsene, lyser opp etter tur, n?r man vrir p? hjulet.
? N?r man har valgt ?velse, trykker man p? start/stopp-knappen, og instruksjonsvideoen til valgte ?velse settes i gang.
? Man er da klar for ? sette i gang med ?velsen
? For hver repetisjon registreres det p? displayet som ?ker antallet repetisjoner for hver gang man utf?rer ?velsen.
? I tillegg er det en timer som registrerer tiden fra man begynner f?rste ?velse til man trykker p? stopp-knappen.
? N?r man er ferdig med ?velsen, trykker man p? start/stopp-knappen. Etter et par sekunder nullstilles alt.
? Da er man tilbake til start, hvor man velger ?velse osv.
Litteraturliste
FHI, Folkehelseinstituttet(2014): Helse hos eldre i Norge - Folkehelserapporten 2014. hentet: 10.06.16. http://www.fhi.no/artikler/?id=111678. Oslo.
Pahor, M, Guralnik, JM, Ambrosius, WT, Blair, S, Bonds, DE m.fl. (2014) “Effect of structured physical activity on prevention of major mobility disability in older adults: the LIFE study randomized clinical trial”. I JAMA. Vol. 311, nr 23, s 2387-96